Le Yoga:
Une voie vers la force et la paix intérieure
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Retraites Yoga sur l’île de Paros, Grèce
Alexia organise des stages de Yoga d’une semaine en français sur l’île paradisiaque de Paros
Le Yoga enseigné est le Hatha Yoga traditionnel avec une touche de Raja Yoga (Yoga royal) consistant en quelques passages énergétiques pour une ouverture des chakras et un déblocage du corps physique et des corps subtils (éthérique, émotionnel/astral, mental...) centré sur la spiritualité. Le Yoga, rappelons-le, c’est bien plus que des postures ! Le Yoga est un état d’équilibre, et un chemin pour accéder à cet état. Le Raja Yoga est une voie vers cette plénitude, cet Éveil. Cette pratique prodigieuse reconnue comme un remède antistress, a tant à offrir dans la connaissance de Soi et la Vie.
Le terme sanskrit “raja” signifie royal. Aussi, le Raja yoga est décrit comme une voie complète pour se réaliser.
Retraites actives
Marie
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Les cours de yoga avec Alexia sont merveilleux. Ils combinent méditation et exercice physique. Elle arrive à créer un sentiment de sécurité, de détente et de bien-être pendant le cours.
Pénélope
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Alexia est une personne calme et chaleureuse avec beaucoup d'amour. Ses leçons sont adaptées aux besoins de chacun . En fin de cours, ses méditations vous emmènent loin.
Christine
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Des cours qui vous incitent à voir votre corps autrement ! A se concentrer sur celui-ci et sur votre respiration. Des cours qui font travailler le corps et en même temps détendent l'âme. Je les recommande vivement ! Quand on fait quelque chose avec amour et professionnalisme... le résultat ne peut être que positif !
Alexa
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Des cours formidables attachés aux détails et à l' encouragement. Alexia est une personne très ancrée et sait exactement ce dont vous avez besoin. Ses méditations guidées offrent paix et sérénité et peuvent parfois émouvoir.
Elena
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Tout ce que je peux dire, c'est qu'Alexia est une excellente enseignante et une personne attentionné ! Elle m'a fait aimer le yoga dès les premiers cours . Avec ses cours, Alexia m'a fait découvrir encore plus de possibilités d'entraînement de mon corps. J'aime le fait que ses cours présentent une variété de tous les enseignements de la philosophie du yoga sans omettre la partie importante du travail intérieur, de l'âme et de l'esprit.
Il est évident qu’elle aime ce que fait et qu’elle s’y consacre corps et âme.