Groupe jusqu’à 12 personnes

Dîners de bienvenue et de clôture, végétariens ou végétaliens, petit déjeuner quotidien avec ingrédients principalement locaux et de haute qualité
Hébergement à l’hôtel Paros Land (4 étoiles) ou au Evi rooms*. Plage avec sable fin et eau turquoise à quelques pas de l’hôtel. Boulangerie, supermarché et marchand de fruits et légumes juste à côté

Programme :

• Dimanche 20h:00: dîner de bienvenue
• Du lundi au jeudi :
  8h00-8h25 (facultatif) : Jus de fruits frais / thé chaud ou glacé grec riche en antioxydants (sidéritis)
  8h30-10h30: session de Yoga
  10h30 : petit déjeuner
• Mercredi 21h00-22h00: partage et méditation sur la plage.
• Vendredi :
  8h00-11h00 : petit déjeuner
  18h00-20h00: session de Yoga (précédé d’un jus de fruits ou thé et suivi du dîner de clôture)
• Samedi (jour de départ) 8h00-11h00 : petit déjeuner

La retraite commence le dimanche soir avec le dîner de bienvenue et se termine le vendredi soir avec le dîner de clôture (possibilité de loger une nuit de plus avant ou après la retraite ou plus encore sur demande et en fonction des disponibilités de l’hôtel). La retraite est organisée de sorte que vous aurez du temps libre pour découvrir l’île, ses plages et ses tavernes. Une excursion en bateau peut être organisée s’il y a assez d’intéressés. Le prix de l’excursion n’est pas compris dans le prix et coûte entre 30 et 50 euros.

Sessions de yoga :

Chaque session dure 2h00, en voici le déroulement pouvant légèrement varier en fonction de l’objectif fixé

• Connexion avec son corps, sa respiration et son âme (couché, assis ou debout) : 10 minutes
• Exercices de respiration (pranayama): 10 minutes
• Exercice physique (asana)- niveau adaptable: 1h10
• Méditation guidée (yoga nidra) : 30 minutes

Prix

(/semaine/personne)

Toutes les retraites ont lieu à partir de 6 apprenants minimum

Evi Rooms studio

1000 €   Chambre à partager (2 lits simples ou lit double)**

1300 €   Chambre individuelle

* 6 chambres disponibles

Parosland Hotel 4étoiles

1250 €   Chambre à partager (2 lits simples ou lit double)**

1600 €   Chambre individuelle

Un acompte de 50% sera demandé lors de votre inscription et le reste 30 jours avant le début du stage. En cas d’annulation dans les 30 jours avant le premier jour de la retraite, le montant ne peut être remboursé. 

Le prix comprend le jus/thé quotidien, le dîner de bienvenue et de clôture, le petit déjeuner quotidien, les sessions de Yoga, l’ hébergement, transfert depuis et vers l’aéroport/port (taxe touristique comprise)

**La chambre peut être partagée par deux ou trois personnes