
Don’t be suprised
how quickly the universe
will move with you
once you have decided
Hatha - Raja Yoga
Τα μαθήματα Hatha-Raja (βασιλική) Yoga περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής, φυσική άσκηση (μέσα από τον διαλογισμό) και πολύ βαθιά χαλάρωση (Yoga Nidra). Η Hatha-Raja Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την σωματική, ενεργειακή, συναισθηματική και νοητική αποφόρτιση ενώ η Yoga Nidra είναι μια ισχυρή τεχνική καθοδηγούμενου διαλογισμού που διευκολύνει την πρόσβαση στο υποσυνείδητο, την σύνδεση με την ψυχή και το πνεύμα και έτσι η Hatha-Raja Yoga λειτουργεί θεραπευτικά σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης!
Corps, Ame et Esprit
Πρόγραμμα Σχολής
Για όλα τα επίπεδα
Τρίτη
8:30–9:45 π.μ.
10:00–11:30 π.μ.
7:30–9:00 μ.μ.
Τετάρτη
10:00–11:30 π.μ.
Πέμπτη
11:30-12:45π.μ.
7:30–9:00 μ.μ.
Παρασκευή
8:30–9:45 π.μ.
10:00–11:30 π.μ.
Ένα Σάββατο τον μήνα, θα γίνεται μάθημα αναπλήρωσης (δωρεάν για όσους έχουν χάσει κάποιο μάθημα) αλλά και μάθημα για καλό σκοπό των 15 ευρώ. Τα χρήματα στο τέλος κάθε σεζόν θα δίνονται για τα εγκατελειμμένα παιδιά του Παίδων.

Karma Yoga

Δασκάλα Yoga και διαλογισμού
Με λένε Αλεξία. Γεννήθηκα στο Βέλγιο από Έλληνες γονείς. Σπούδασα διεθνές εμπόριο και μετά διδασκαλία ξένων γλωσσών. Στα 25 μου, έχοντας πάντα αγαπήσει την Ελλάδα, αποφάσισα να έρθω να δοκιμάσω την τύχη μου στον ήλιο. Δίδαξα Γαλλικά στο Γαλλικό Ινστιτούτο της Αθήνας ενώ σπούδαζα Γαλλική φιλολογία και γλώσσα.
Ασχολούμαι με τη Γιόγκα πολλά χρόνια και αφιερώνω πολύ χρόνο καθημερινά στην προσωπική μου εξέλιξη και πνευματική αφύπνιση μέσα από τον διαλογισμό και άλλες ενεργειακές τεχνικές. Έτσι αποφάσισα να κάνω το πάθος μου επάγγελμα για να μπορώ να μοιράζομαι τις πνευματικές μου γνώσεις και εμπειρίες αλλά κυρίως να βοηθάω τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα σε όλα τα επίπεδα.
Αυτή τη στιγμή παρακολουθώ ένα τριετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα αυτογνωσίας και πνευματικής αφύπνισης.
Η Γιόγκα είναι ένα πλήρες ολιστικό σύστημα! Πολύ συχνά διδάσκεται στη χαμηλότερη αξία του ως γυμναστική, αλλά είναι πολύ περισσότερο από αυτό, γιατί δεν είμαστε απλώς ένα φυσικό σώμα. Το σύμπαν δίνει πολλά δώρα όταν καταφέρεις να συντονιστείς μαζί του. Φυσικά και απαιτεί να αλλάξεις συνήθειες γιατί όπως έλεγε και ο Einstein « Είναι τρελό να κάνεις κάθε μέρα το ίδιο πράγμα και να περιμένεις διαφορετικό αποτέλεσμα »
Εκπαίδευση
5 Θιβετιανές τελετουργίες
Συνδρομή μαθημάτων
- 1 μάθημα / εβδομάδα: 45 €/μήνα*
- 2 μαθήματα / εβδομάδα: 70 €/μήνα*
- Απεριόριστα μαθήματα: 85 €/μήνα
- Drop-in : 15 €
* Σε περίπτωση που επιθυμήσετε επιπλέον μάθημα εντός της εβδομάδας, κοστίζει 10 €
Οι τιμές δεν περιλαμβάνουν φ.π.α.
Τοποθεσία
Ικονίου 26 – Νέα Σμύρνη
Τηλ. Επικοινωνίας 6977766442
© 2025 AlexiaParinamaYoga. All rights reserved