Retraite Yoga Septembre
2025-08-31 - 2025-09-06 | Paros, Alyki, Paros, 84400, Greece
Groupe jusqu’à 12 personnes
Dîners de bienvenue et de clôture, végétariens ou végétaliens, petit déjeuner quotidien avec ingrédients principalement locaux et de haute qualité
Hébergement à l’hôtel Paros Land (4 étoiles) ou au Evi rooms*. Plage avec sable fin et eau turquoise à quelques pas de l’hôtel. Boulangerie, supermarché et marchand de fruits et légumes juste à côté
Programme :

Dimanche 20h:00: dîner de bienvenue
Du lundi au jeudi :
8h00-8h25 (facultatif) : Jus de fruits frais / thé chaud ou glacé grec riche en antioxydants (sidéritis)
8h30-10h30: session de Yoga
10h30 : petit déjeuner
Mercredi 21h00-22h00: partage et méditation sur la plage.
Vendredi :
8h00-11h00 : petit déjeuner
18h00-20h00: session de Yoga (précédé d’un jus de fruits ou thé et suivi du dîner de clôture)
Samedi (jour de départ) 8h00-11h00 : petit déjeuner

La retraite commence le dimanche soir avec le dîner de bienvenue et se termine le vendredi soir avec le dîner de clôture (possibilité de loger une nuit de plus avant ou après la retraite ou plus encore sur demande et en fonction des disponibilités de l’hôtel). La retraite est organisée de sorte que vous aurez du temps libre pour découvrir l’île, ses plages et ses tavernes. Une excursion en bateau peut être organisée s’il y a assez d’intéressés. Le prix de l’excursion n’est pas compris dans le prix et coûte entre 30 et 50 euros.
Sessions de yoga :
Chaque session dure 2h00, en voici le déroulement pouvant légèrement varier en fonction de l’objectif fixé

Connexion avec son corps, sa respiration et son âme (couché, assis ou debout) : 10 minutes
Exercices de respiration (pranayama): 10 minutes
Exercice physique (asana)- niveau adaptable: 1h10
Méditation guidée (yoga nidra) : 30 minutes

Prix
(/semaine/personne)
Toutes les retraites ont lieu à partir de 6 apprenants minimum
Evi Rooms studio
1100 € Chambre à partager (2 lits simples ou lit double)**
1450 € Chambre individuelle
* 6 chambres disponibles
Parosland Hotel 4étoiles
1400 € Chambre à partager (2 lits simples ou lit double)**
1750 € Chambre individuelle
Un acompte de 50% sera demandé lors de votre inscription et le reste 30 jours avant le début du stage. En cas d’annulation dans les 30 jours avant le premier jour de la retraite, le montant ne peut être remboursé.
Le prix comprend le jus/thé quotidien, le dîner de bienvenue et de clôture, le petit déjeuner quotidien, les sessions de Yoga, l’ hébergement, transfert depuis et vers l’aéroport/port (taxe touristique comprise)
**La chambre peut être partagée par deux ou trois personnes
